孕妇能不能天天喝豆浆 孕妇可以天天喝豆浆吗
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1、孕妇可以天天都喝豆浆 ， 但是要控制豆浆的饮用量 ， 不能每次都喝很多 。豆浆有助于孕妇的羊水生成 ， 还能补充营养 ， 促进宝宝的大脑发育 ， 补充蛋白质等 。孕期的营养一定要均衡 ， 还要定期做好产检 ， 保持心情愉悦 。
【孕妇能不能天天喝豆浆 孕妇可以天天喝豆浆吗】2、大豆富含优质蛋白质 ， 是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质 ， 并且大豆蛋白不含胆固醇 ， 可降低人体血清中的胆固醇 。这是没有什么影响的 ， 蛋白质是脑细胞的主要成分之一 ， 占脑比重的30%-35% ， 在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用 。只要注意加热透 ， 避免食用生的或不熟的豆浆 。
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