所谓的药膳鸡是指在鸡汤中加如中药材 。这种鸡汤对于人的身体是很有营养的 ， 对于一些想要保养身体的人来说 ， 绝对是一种必备的良药 ， 去费用较为便宜 ， 烹饪的方法也较为简单 。对于一些上班族 ， 工作压力较大的人也是一种很大的补给配方 ， 能减轻一定的压力和烦躁 。
白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合 ， 具有养心安神、抗疲劳的保健作用 。
老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲 ， 具有补肾、抗衰老的作用 。
青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子 ， 具有养颜护肤、美容的作用 。
体质较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术 ， 具有益气养肺、调节免疫的作用 ， 还可以预防感冒 。
患有脂肪肝、血脂高的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤 ， 害怕鸡汤导致症状加重 ， 因此这部分人群在食用鸡汤进补时 ， 可以在鸡汤里配上些降血脂的中药 ， 比如山楂、首乌等 ， 这样可以起到软化血管、降脂保健的作用 。
药膳鸡汤”的做法是：把每种中药各取20—30克 ， 用纱布袋子包好 ， 放到锅里和鸡一起煨 ， 40—60分钟后 ， 将包有中药的袋子取出来 ， 烹饪鸡汤的其他作料照样放;每天喝一次 ， 半个月为一个疗程 ， 每次两个疗程 。
鸡汤中含有一定的脂肪 ， 患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高 ， 可引起动脉硬化等疾病 ， 还会使血压持续升高 ， 很难降下来;消化道溃疡等胃肠功能不好的人群 ， 也不宜多喝鸡汤 ， 鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用 ， 对患有胃溃疡的人 ， 会加重病情;肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤 ， 鸡汤会增加肾脏负担 。
【药膳鸡的功效是什么？】可以看出 ， 药膳鸡的功效虽然很明显 ， 但也不能盲目的进补 ， 这样只会起到适得其反的效果 。所以 ， 在这里给一些体质相对没有那么差 ， 想补身子的人推荐 ， 药膳鸡谁用谁知道 。对于一些体质较差的人 ， 就不要盲目的跟风 ， 可在另寻其他有效方法 。
推荐阅读
- 上肢运动的含义有哪些比较实用的上肢运动
- 如何写,诗歌如何写？写啥样的诗歌能火？
- 做香肠的肠衣哪里买
- 微信乘公交出行的方法 微信乘公交出行怎么操作
- 皮筋绑耳朵可以瘦脸吗,实用的瘦脸操有什么好的推荐？
- 飞得远的纸飞机怎么折,纸飞机怎么折又飞得远又？
- 百香果柠檬水的做法大全 百香果柠檬水的做法
- 持续的意思 持续什么意思
- 蓝莓蜜的功效有哪些
- 关于真的句子