人体四大养生穴位
分别是：关 元 穴、肾 俞 穴、足 三 里 穴、三 阴 交 穴
关 元 穴
关，是关闭、封藏的意思，元则指元气 。所以关元穴是“一身元气封藏、启动的地方”，也就是人们常说的“丹田” 。此穴是身体阳气的封藏所在，更是精气化生的地方，而且脾经、肝经、肾经、任脉都在此交汇 。
肾 俞 穴
肾为人的先天之本，主要负责人的生殖、生长、发育 。其生理功能更是涵盖了当今泌尿、生殖、运动、神经、内分泌等多个系统，人的健康与否、寿命长短都与肾气息息相关 。每天散步时，若能双手握拳，边走边轻轻敲打肾腧穴30-50次，则能强健体魄、改善肾功能 。
足 三 里 穴
唐代药王孙思邈在《千金方》中将足三里穴称为“长寿穴” 。足三里位于外膝眼下三寸，属于足阳明胃经，是多气多血之经，与脾经互为表里，共同构成了人体的后天之本、气血生化之源 。
三 阴 交 穴
三阴交穴，顾名思义，是指三条阴经运行的气血交汇于此，这三条阴经分别是脾经、肝经、肾经 。这个穴位位于内踝尖直上3寸，是应用相当广泛的养生保健穴 。
扩展资料：
穴位解释：
穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病 。部分穴位如阿是穴并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效 。
穴位是中国文化和中医学特有的名词 。多为神经末梢和血管较多的地方 。称为穴、穴道 。
穴位本质：
从穴位的电学特性去探讨，发现皮肤上的某些地方存在导电量特别高的“良导点”，它们的位置与穴位的位置相吻合 。但后来又发现，全身穴位总面积不过体表的万分之四，而电阻部位却多得多 。
后来人们又用最弱电流刺激肌肉，凡是能使肌肉产生最大收缩效果的地方就叫运动点 。经对照发现，运动点与穴位的分布几乎一致 。但运动点的机制是什么，还不太了解 。又有人研究了穴位与神经的关系，发现几乎所有的穴位都与神经相关联 。
某一穴位与某一脏器的神经往往同属于一个脊髓节段 。在胚胎发育时期，皮肤与神经是同源的，神经中枢存在着各皮肤区域与脏器的投射点 。但是相反意见认为，非穴位区域下也都有神经分布，它们在组织学上并没有差别 。
还有人发现穴位与血管、淋巴管关系密切，穴位处的皮肤温度比别的地方要高一些，可能正是因为这一系列的复杂关系形成了穴位的奥妙 。
参考资料来源：百度百科—穴位
"四大名绣"是苏绣、湘绣、粤绣和蜀绣 。苏绣，以苏州为中心包括江苏地区刺绣品的总称，它是在顾绣的基础上发展而来的 。湘绣，以湖南长沙为中心的刺绣产品的总称 。粤绣，广东地区刺绣品的总称 。相传最初创始于少数民族――黎族，先前绣工大多是广州、潮州男子，为世所罕见 。主要有衣饰、挂屏、褡裢、屏心、团扇、扇套等绣品 。在艺术上，粤绣构图繁密热闹，色彩富丽夺目，施针简约，绣线较粗且松，针脚长短参差，针纹重叠微凸 。常以凤凰、牡丹、松鹤、猿、鹿以及鸡、鹅为题材 。粤绣的另一类名品是用织金缎或钉金衬地，也就是著名的钉金绣，尤其是加衬高浮垫的金绒绣，更是金碧辉煌，气魄浑厚，多用作戏衣、舞台陈设品和寺院庙宇的陈设绣品，宜于渲染热烈欢庆的气氛 。蜀绣，亦称“川绣”，指以成都为代表的四川刺绣 。蜀绣的历史也很悠久，据晋代常璩《华阳国志》中记载，当时蜀中的刺绣已十分闻名，并把蜀绣与蜀锦并列，视为蜀地名产 。蜀绣的纯观赏品相对较少，以日用品居多，取材多 数是花鸟虫鱼、 民间吉语和传统纹饰等，颇具喜庆色彩，绣制在被面、枕套、衣、鞋及画屏 。清中后期，蜀绣在当地传统刺绣技法的基础上吸取了顾绣和苏绣的长处，一跃成为全国重要的商品绣之一 。蜀绣用针工整、平齐光亮、丝路清晰、不加代笔，花纹边缘如同刀切一般过于齐整，色彩鲜丽 。
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