正确的刮痧方法图解刮痧的过程
1、如何正确刮痧 随便刮沙会出人命
刮痧是一种医疗项目，严格来说，应该是持有医师资格证的人才能操作，不是那么容易掌握的 。而刮痧所针对的人群，也是有病痛，尤其是有局部疼痛的患者，如背痛、四肢关节游走性疼痛，或是感冒、发烧、腹泻者 。医生会根据患者的病情辨证施治，给出具体的刮痧方法 。
如果随随便便去刮痧，很可能造成加重病情的后果 。因为任何医疗项目都是有风险的，刮痧也不例外，如果在一些洗浴中心、美容院等场所发生意外，而那里的工作人员又没有应急处理能力，后果将很危险 。
据了解，洗浴中心、美容院刮痧普遍存在3个问题：
1、刮痧的牛角材料不消毒，刮完一人马上再刮另一人 。赵焰认为，这时如果皮肤出现破损，或有粉刺等，极易造成感染，发生炎症；
2、随便涂抹一些油膏作为刮痧油 。赵焰认为，如果作为单纯的润滑作用，那么各种植物油，如橄榄油、香油等都是安全的，而如果作为治疗作用，则要根据病情需要 。像红花油，本是用来活血的，如果用于一些软组织损伤的患者，就会增加他的出血量；
3、不问病情，不看体质，都提供同样的刮痧服务 。赵焰说，医院在进行刮痧治疗前对所有器具都要消毒，而具有专业素养的医生能够根据每个病人的体质和病情进行分析，给出适合个人的治疗方案 。
刮痧的4个“讲究”:
1、工具 。刮痧时要使用刮痧板等专门的器具，在特定部位的皮肤上进行反复刮、挤、揪、捏等，以达到祛病健身的作用 。在无条件时，用边缘光滑的物体，如铜钱、搪瓷的勺子也可以 。
2、操作要领 。力度上，应由轻到重，使身体逐渐适应；要保持均匀、向下的按压力，以保证刺激能够渗透到深层组织中 。速度上，要匀速刮拭，不要忽快忽慢，以患者感觉舒适为宜 。
3、出痧 。有人认为：刮痧就一定要出痧，不出痧就没有疗效；为出痧就要给予强刺激 。实际上,是否出痧，与病情、刮痧部位、手法轻重等有关，因此刮痧时不必强行出痧 。如果强行出痧，既可能损伤皮肤，也无法防病治病 。
4、禁忌 。孕妇全身都禁刮；小儿囟门未闭时，头部禁刮；皮肤严重的溃疡、感染、瘢痕和肿瘤部位禁刮；有凝血障碍和有出血倾向者禁刮等 。
因为刮痧疗法会产生一些“淤血”，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次 。“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕 。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的 。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映 。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅 。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽 。
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