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全身刮痧的好处和坏处

生活百科

1、刮痧对身体的好处及危害
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去 。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力 。
2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰 。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复 。
3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治” 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡 。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡 。
什么是“出痧”？
刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧” 。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理 。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失 。
“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？
“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕 。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的 。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映 。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅 。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽 。

看；被刮痧之病人；【虚，实，寒，熱】处于什么状态？
2、刮痧的好处和坏处？
刮痧（Skin scraping） ，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的 。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种 。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解” 。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用 。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效 。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用 。

刮痧，人们并不陌生 。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目 。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用 。但采访人员在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训 。
中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况 。
杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病 。大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来 。而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的 。
保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等 。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等 。
但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全 。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况 。据他介绍，刮痧有九种禁忌症 。
一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。
二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。
三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。
四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血 。
五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。
六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱 。
八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。
九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。
3、刮痧的好处和坏处有哪些？
刮痧的好处和坏处有哪些？刮痧的好处：
       1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担 。
      2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心 。
       3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力 。
        刮痧的坏处：
      1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦 。
【全身刮痧的好处和坏处】      2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情 。
      3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害 。

刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用： 1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去 。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力 。2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰 。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复 。3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治” 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡 。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡 。什么是“出痧”？ 刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧” 。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理 。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失 。“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？ “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕 。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的 。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映 。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅 。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽 。
4、女性刮痧的好处与坏处
你是想刮那个部位呢？
比如说面部，脚底，还是背部？
刮痧是一种中医疗法，不管刮那里都是有好处的 ，不过孕妇和体质比教特别的人禁止刮痧

刮痧，人们并不陌生 。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目 。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用 。但采访人员在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训 。中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况 。杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病 。大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来 。而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的 。保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等 。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等 。但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全 。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况 。据他介绍，刮痧有九种禁忌症 。一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血 。五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱 。八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动、摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 。只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖子等，都可以用来刮痧 。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好 。选用天然水牛角为材料的刮痧板较好，对人体肌表无毒性刺激和不良反应 。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气、活血和润养作用 。除刮痧板外，还要准备一些滑润油（香油、花生油、石蜡油均可），在刮痧前涂于被刮部位 。刮痧时，手拿刮板，刮板与刮拭方向一般保持在45~90度角 。颈、背、腹、上肢、下肢，从上向下刮拭，**从内向外刮，不得来回刮动 。一般每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止 。每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕” 。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形 。刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下，对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则 。刮痧的力道不同也会产生不同效果，轻刺激是“补”，强刺激是“泄”，一般人不知自己体质是实是虚，拿捏不准该补该泄，就保持力道平均，这叫“平补平泄” 。出痧后1~2天，皮肤可能会有轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象，不必担心的 。

好处，可以舒筋活血，清热解毒； 坏处，留下皮肤伤痕 。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用 。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健 。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果 。

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