胡桃仁与核桃仁的区别胡桃仁的功效

【胡桃仁与核桃仁的区别胡桃仁的功效】胡桃仁和核桃仁都是生活中常见的养生食材，它们味道很香，而且营养价值极高，从名字上看它们并不是同一种食物，但从外形上看他们又特别相似，于是人们就想知道胡桃仁和核桃仁之间有什么不同，今天小编就做这方面的介绍，同时也会让大家了解胡桃仁的功效与作用有哪些。

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胡桃仁与核桃仁的区别胡桃仁和核桃仁之间除了名字不同以外并没有其他明显区别，因为胡桃也叫核桃，它们是同一种植物的果实，是这种成熟果实中的干燥果仁，这种果仁取出以后可以直接吃，也能炒熟以后再吃，能滋补强壮身体也能延缓身体衰老。
胡桃仁的功效1、滋养肌肤
胡桃仁是一种能降肌肤的健康食材，因为它含有一些不饱和脂肪酸和丰富的优质蛋白，这些物质被人类皮肤吸收后，能提高皮肤细胞活性并促进皮肤细胞再生，能让皮肤保持紧致细滑的健康状态，胡桃仁捣碎以后直接外敷在皮肤表面，还能消除皮炎，又能防止皮肤湿疹出现。

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2、提高大脑功能
平时人们多吃一些胡桃仁，不但能吸收不饱和脂肪酸和蛋白质，还能吸收丰富磷脂这些物质能促进人体大脑发育，也能提高人类大脑功能，经常食用能营养脑神经增强记忆力也能让类大脑功能明显增强。
3、防癌抗癌
人们吃核桃仁不但能吸收丰富营养，还能增强身体的抗炎抗病毒能力，也能促进人体内免疫细胞再生，它能防止人体细胞癌变，对人类经常出现的食道癌，胃癌和肺癌都有明显预防作用，另外人们多吃胡桃仁还能抑制人体内癌细胞的活性，能防止癌细胞扩散也能让癌症患者病情减轻。
上面为大家介绍了胡桃仁和核桃仁之间的区别，也让大家近一步了解了胡桃仁的功效，能让大家明白胡椒仁和核桃仁是同一种食物，它们营养价值很高，适合人们当养生食材来食用。