牛蒡茶的做法牛蒡茶的做法
牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质 。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品 。那么牛蒡茶的做法是怎么样呢？
原料：牛蒡茶、热水 。
泡法：
1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡：
2、第一泡:浸泡40秒左右；
3、第二泡:浸泡20秒左右；
4、第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用 。
注意：
1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶；
2、牛蒡茶不与其它茶混饮；
3、泡发的茶片最后食掉最佳；
4、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象；
5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失；
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施 。食用时不必再清洗以防营养流失 。
【牛蒡茶的做法】以上就是介绍牛蒡茶的做法，通过以上的介绍相信聪明的大家一定学会了 。
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