红糖 红糖抗衰老有奇效
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红糖是我们常见的糖类 ， 红糖很多人认为比较适合月经不调和刚生完孩子的产妇吃 ， 但是我们要知道的是 ， 其实红糖是更适合年老体弱的人或者大病初愈的人吃的 。
红糖 ， 什么是红糖?
红糖主要分为 ， 赤砂糖、红糖粉、碗糖等 。红糖是甘蔗经过榨汁 ， 在经过处理 ， 经浓缩形成的粗制糖 。红糖几乎保留了甘蔗汁中的全部养分 ， 比如像铁、锌、锰等微量元素;红糖还含有钙元素 ， 100克的红糖含有90毫克左右的钙 ， 同时红糖还含有少量的维生素B2和胡萝卜素 。而红糖的营养价值相对白糖也是要高很多 。
红糖抗衰老的功效
老人由于年纪的因素对各种微量元素和维生素摄入逐渐减少 。所以老人在平时的饮食中要需要注意补充 ， 这样才能维持正常的代谢功能 ， 还有助延缓衰老 。据了解 ， 日本有一个长寿县的老人 ， 每天都有喝一杯红糖水的习惯 。而有研究人员也从红糖中提取了一种叫糖蜜的多糖 ， 而实验证明这种多糖具有较强的抗氧化功效 ， 能延缓人的衰老过程 。
【红糖 红糖抗衰老有奇效】最后 ， 小编要提醒的是 ， 不是所有的老人都适合吃红糖 ， 消化不良和糖尿病患者就不宜食用红糖 ， 还有像阴虚内热的人也是不适宜吃红糖的 。此外 ， 在服药期间 ， 不宜用红糖水来服药 。
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