嗳气怎么食疗
嗳气吃什么好
养胃食物：南瓜，排毒护胃 ，南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用 。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡 。用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃 。
养胃食物：胡萝卜，增强抵抗力 ，胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病 。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好 。
养胃食物：甘蓝，天然胃菜 ，甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜” 。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用 。
养胃茶疗：随草记埤泰茶
五种中药秘制而成，具有温养脾胃，养胃益气的功效 。
【嗳气怎么食疗】嗳气怎么做
1.节制饮食，除了份量不可太多，也要细嚼慢咽 2.保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高 3.服用制酸剂 4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流 5.减少饮用咖啡 6.停止食用巧克力 7.停止吸烟，也拒吸二手烟 8.避免饮用含气泡的饮料 9.勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸 10.避免腰部堆积过多脂肪 11.放松腰带 12.注意某些可能加重胃灼热的药物 13.注意辛辣食物 14.少吃柳橙、柠檬等酸性水果 15.睡前二小时避免饮食 16.消除生活压力你可以试试茶疗，源自古方茶疗的楂脾茶，都是中草药制成的，没有副作用，很适合脾虚的人调理的 。里面的人参,白术，茯苓等都是对脾胃有帮助的 。
病情分析：
你好,这可能是胃炎,应该做胃镜检查确诊后在医生指导下用药,还要注意戒刺激性的食物：
指导意见：
咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食.此外,炒饭,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米类制品,各式甜点,糕饼,油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择.2吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜.除三餐外并於上,下午,睡前各加一次点心.广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快.睡前2-3小时不要进食
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