夏季空调病怎么治最好，6种方法赶走空调病
吹空调久了 ， 就会发现身体出现了一系列的问题 ， 包括恶心呕吐、食欲差、腹泻等胃肠道的不适 ， 还有头痛、头晕、咳嗽、流鼻涕和咽痛等类似感冒的症状 ， 还有关节痛、肌肉酸痛、手脚僵硬等不适 。那么夏季空调病怎么治最好 。
一、夏季空调病怎么治最好【夏季空调病怎么治最好，6种方法赶走空调病】
空调病是长期依赖于空调所致 。在冷热交替之下 ， 暑湿就会侵入人体 。而长期处于空调环境下 ， 则会导致风寒侵袭 。如果暑热之邪过盛 ， 就会表现为风热感冒;如果风寒之邪过重 ， 就会出现风寒感冒 。同时 ， 如果累及肠胃、关节和肌肉等 ， 也会出现相应的不适 。夏季空调病 ， 最好的方法在于预防 ， 要合理地使用空调 。
二、6种方法赶走空调病 1、艾叶泡脚
如果已经有轻微的空调病症状 ， 可以取晒干的艾叶一把 ， 然后加水煮开 ， 再将水倒入木盆中 ， 调好温度 ， 在38-43度时 ， 用来足浴 。每次15分钟-20分钟 ， 泡到身体发热 ， 微出汗即停止 。艾叶泡脚可以祛除体内的寒气 ， 有效改善空调病 。
2、艾灸
取大椎、中脘、关元、命门、涌泉等穴位 ， 用温和灸的方式 ， 每个穴位灸15-20分钟 ， 每天1-2次 。艾灸可以很好地祛除体内的寒湿邪气 ， 从而防治空调病 。如果胃肠不适比较明显 ， 可以加灸足三里、脾俞和胃俞 。如果呼吸道不适比较明显 ， 可以加灸肺俞、风池等穴位 。
3、姜汤
民间素有夏季吃姜来养生的习俗 。姜具有活血驱寒的功效 ， 如果在阳气旺盛的夏季适当吃点姜 ， 可以很好地排出体内的寒湿邪气 ， 对空调病也能起到很好的防治作用 。建议早上可以喝点姜汤来扶阳驱寒;长时间待在空调房里 ， 也可以喝点姜汤 。
4、姜丝粥
取鲜姜适量 ， 梗米100克 。然后一起加清水煮粥食用 ， 对于空调病引起的寒症能够起到很好的调治作用 。如果呼吸道的不适比较严重 ， 可以加点葱白一起熬粥 。如果关节肌肉痛、手脚冰凉等不适比较严重 ， 可以加点红枣、枸杞一起熬粥 。
5、陈皮姜水
取生姜1片 ， 陈皮1片 ， 生姜切成细丝 ， 然后和陈皮一起放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖15分钟后即可饮用 。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效 ， 生姜具有活血驱寒、镇吐的作用 。陈皮姜茶可以改善空调病引起的呕吐、食欲不振、腹胀等问题 。
6、藿香茶
取晒干的藿香15-20克 ， 放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖10分钟后 ， 代茶饮用 ， 每天1次 。藿香具有清暑化湿、祛风散寒的功效 。饮用藿香茶可以有效消除空调病引起的头晕、胸闷、恶心呕吐、腹胀等不适 。
结语：夏季空调病怎么治最好 。针对空调病的最好方法就是预防 ， 如果已经出现各种不适 ， 就要积极调治 ， 包括饮食、运动、艾灸、足浴等方法 ， 并且要合理使用空调 。如果出现了严重的疾病 ， 则需要及时就医 。
推荐阅读
- 为什么会得空调病，3种简单方法预防空调病
- 皮肤龟裂的偏方
- 痧子的偏方
- 乌龟白眼病怎么治最快 应该怎么治呀？乌龟得了白眼病？
- 服用金毓婷后副作用大概要多久？
- 病情咨询
- 慢性胃病 试试用药膳调理
- 中医教你用热敷能治疗十种疾病热敷的注意事项
- 六种睡法越睡越累 对着风睡容易生病
- 帝豪gs空调滤芯怎么换