喝茶是很多人每天都要做的事情，更有一些人把它当成是每天的功课来做 。更甚至有人说喝菊花茶能够减肥 。那么喝菊花茶减肥是怎么一回事呢!对于减肥是否真的有效，下面小编就带大家了解一下，喝菊花茶能否减肥?
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。”
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处 。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
当然，喝菊花茶的好处也有很多，那么如何正确的喝菊花茶呢?
菊花茶
其实在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用
经常熬夜的人第二天起来都会发现黑眼圈，肿眼泡 。在这里告诉大家一个小窍门，出现上述情况时，可以用菊花茶茶水涂抹在眼睛周围，这样很快就会消除浮肿 。
菊花的种类非常多，常见的就有二三十种 。很多外行在选择菊花泡茶时，都以为那种大朵大朵的菊花最好，其实这种想法完全错误，真正上好的菊花茶还是野菊花，或者那种颜色泛黄，指甲盖大小的菊花 。
菊花不同于其他茶叶，需要煎炒烹等制作工序 。菊花只要晾干即可用来泡茶，非常简单，任何人都可以在家里制作 。
另外，泡菊花茶时，最好使用透明的玻璃杯子 。这样泡出的菊花茶不但看起来色泽金黄清亮，而且喝起来也味道悠长 。当然如果觉得菊花茶口感有些苦涩，可以适当添加一些冰糖 。
菊花一般可以冲茶两到三次 。大家喝一半时可以再将沸水加满，如此三次即可倒掉 。
【喝菊花茶能减肥吗 揭秘喝菊花茶减肥的秘密】 其实菊花茶是不能减肥的，但是在减肥的过程中可以起到很好的辅助作用 。如是想要健康的减肥还是应该做到，多运动减肥，合理安排饮食减肥 。节食减肥或比不健康的减肥方式是不可取的 。另外如实想要达到减肥的效果还是应该做到坚持 。
推荐阅读
- 干玫瑰花茶什么样的好？优质玫瑰花茶的特征
- 蜂蜜可以喝玫瑰花茶一起泡吗？蜂蜜玫瑰茶茶的泡法
- 菊花茶的功效都有哪些这几类人不宜喝
- 福州茉莉花茶特点
- 玫瑰花茶可以每天喝吗？玫瑰花茶不可以每天喝！
- 枸杞菊花茶有哪些副作用六个副作用饮用要注意
- 甲醛能吸到棉被里面去吗
- 薇姿安瓶为什么每天只能用一次
- 为什么沙漠里的死骆驼不能碰
- 喝绿茶能清肠胃吗？