孕妇体寒有什么症状 体寒孕妇不能吃的2类食物你知道吗
一、孕妇体寒有哪些症状
手脚冰冷，吃凉性食物容易小便，腹泻，畏寒怕冷 。
【孕妇体寒有什么症状 体寒孕妇不能吃的2类食物你知道吗】孕妇体质寒凉怎么办
食疗、日光补和蔬果补，一个都不能少
食疗要“辨证施膳”
大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状 。
阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大 便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等 。
阳虚寒性体质多食温性食物：如果感觉肢体畏寒、小便清长、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物 。
特别提醒孕妈妈：人参、蜂王浆不宜食用 。另外，蜂王浆冻干粉一类滋补品，孕妇也不宜服用，因为蜂王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿的性早熟 。
二、体寒孕妇不能吃的2类食物是什么呢少碰食物一：火锅
冬天这么冷冰冰的，吃火锅本来就是“天经地义”的事情，再说，吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅 。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅，而麻辣火锅则是完全碰不得 。如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃 。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮(肛肠外科)和便秘(消化内科) 。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿 。
别碰食物二：水煮食物
水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试 。孕妈们，忍住啊!虽然冬天这么寒冷，吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦 。一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘(消化内科)发作，人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况 。“虚秘”则属于一种长期的便秘 。如果过于刺激，孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便 。而且大便不一定很干燥，未必呈现干结状 。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘 。所以孕期的食物还是应该以清淡为主，哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦 。
三、女生体寒的三大危害1.摧毁完美体形
摧毁完美体形让你难以拥有小蛮腰 。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪，这是身体在为器官保暖 。
2.脸色无光泽
体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多的问题 。
3.影响生育
这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床 。
要如何治疗和预防体寒呢？
1.少吃冷饮，已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了会加重症状;
2.常泡脚，劳累一天后泡脚可以缓解疲劳，驱除寒气;
3.寒凉的东西不要吃，如：生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜;
4.多运动增强身体抵抗力;
5.喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶;
6.减少在室内游泳池游泳的次数;
7.在医生的指导下进行烧艾 。
四、体寒四大原因一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位 。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低 。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良” 。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒 。
肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉 。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数 。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症 。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性 。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性 。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 。
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