需要补充维生素的三大人群
文章插图
【需要补充维生素的三大人群】维生素是我们身体所需的，在过去的生活中，维生素的缺乏主要是因为饥饿，不能从饮食中获得所必需的维生素 。而现在的生活，虽然大部分人都远离了饥饿，但是维生素的缺乏还是依然没有减少，那么哪些人需要补充维生素呢?需要补充维生素的人有哪些?一起来了解一下 。
1、特殊生理条件下的人需补充维生素
特殊生理条件，什么是特殊生理条件下的人呢?比如，处于生长发育中的儿童、孕妇、产妇等这些人群都需要补充维生素，因为维生素对这些人群的健康具有很大的影响作用 。
2、工作压力大的人需补充维生素
工作压力比较大的人，平时饮食若是不规律、偏食的话，那么就处于亚健康的状态，所以，对于这些压力比较大的人来说，平时如果感觉乏力、疲倦、难受的话，那么就需要均衡的补充一些多远微量元素制剂 。
3、有特殊疾病的人需补充维生素
有特殊疾病的人来说，身体中的维生素和其他营养的摄取和吸收都会受到影响，所以这个时候是需要额外的补充维生素 。这种情况下，病人的临床医师和营养师都会提出补充意见 。所以，一般要谨遵医嘱 。
最后小编提醒：上面的这三部分人群是需要重点补充维生素的人群，除了这些人外，像偏食的儿童、不吃早餐的人、吃素的人、饮食受限的老人、饮食过精过细的人等，也是需要适当的补充维生素 。
(来源：99健康网 www.99.com.cn本文为99健康网原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究)
推荐阅读
- 虫草泡水一次几根
- 陌陌怎么直播电影
- 窗口处理违章需要什么
- 做肉丸子需要什么材料才能有弹性
- 第一次带女朋友回家需要注意什么
- 空气炸锅烤手抓饼需要几分钟
- 股权置换需要交税吗
- 快手卖货需要什么条件
- 开心果富含维生素E 孕妇食用开心果注意4点
- 肺部炎症食疗