乳鸽的功效与作用 乳鸽食用禁忌
乳鸽和普通禽类肉相比 ， 蛋白质结构更加优质 ， 脂肪含量更少 。乳鸽的超高营养价值适合各类人群食用 ， 下面就给大家说说乳鸽的功效与作用到底有几何 。
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乳鸽的功效与作用一、乳鸽营养成分
乳鸽最主要的成分是蛋白质和糖分 ， 少量脂肪 。其次乳鸽中有丰富种类的维生素 ， 特别是维生素B2含量高于鸡蛋的两倍之多 。同时乳鸽中的钙铁元素都高于其余肉类 。二、乳鸽促进发育的功效与作用
乳鸽可以补充人体缺乏的氨基酸 ， 尤其是能够合成儿童成长非常关键的必需氨基酸 。乳鸽中还有丰富的铁质 ， 能够帮助预防儿童缺铁性贫血问题 ， 改善儿童大脑发育迟缓 ， 骨骼不健壮的问题 。所以乳鸽是促进儿童生长发育的理想食材 。三、乳鸽补血活血的功效与作用
乳鸽中的脂肪含量非常少 ， 所以很适合老年人尤其是血脂偏高人群食用 。乳鸽中的钙磷元素可以强健骨骼 。优质蛋白质和维生素能够补血 ， 改善血循环 。乳鸽是凉性食物 ， 能够清热解毒 ， 不用担心食多上火问题 。四、乳鸽食用禁忌
【乳鸽的功效与作用 乳鸽食用禁忌】乳鸽不可以痛鱼虾一起吃 ， 会造成消化不良问题 。孕妇也要慎食乳鸽 。
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