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维c片的作用和功效 女人吃维生素c有什么好处

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【维c片的作用和功效 女人吃维生素c有什么好处】维生素C 维生素C参加体内的氧化还原过程 ， 促进人体的生长发育 ， 增强人体对疾病的抵抗能力 ， 促进细胞间质中胶原的形成 ， 维持牙齿维c片的作用和功效、骨骼、血管和肌肉的正常功能 ， 增强肝脏的解毒能力 。当人体中缺少维生素C时 ， 就会出现牙龈出血、牙齿松动、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、伤口不易愈合等症状 。近年来 ， 科学家们还发现 ， 维生素C能阻止亚硝酸盐和仲胺在胃内结合成致癌物质——亚脱胺 ， 从而减低癌的发病率 。维生素C主要生理功能: 1、 促进骨胶原的生物合成 。利于组织创伤口的更快愈合； 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 ， 延长肌体寿命 。3、 改善铁、钙和叶酸的利用 。4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢 ， 预防心血管病 。5、 促进牙齿和骨骼的生长 ， 防止牙床出血 。； 6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力 。维生素C缺乏和疾病: 维生素C缺乏时 ， 其症状表现为： 1． 牙龈肿胀出血 ， 牙床溃烂、牙齿松动 。2． 骨骼畸形、易骨折 。3． 伤口难愈合等 。进一步则引起坏血症、贫血 。4． 大出血和心脏衰竭 ， 严重时有猝死的危险 。5． 肌肉纤维衰退 ， 包括心肌衰退 。含维生素C的食物很多 ， 猕猴桃和辣椒中含量最丰富.

维c片的作用和功效 女人吃维生素c有什么好处

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维c片的作用和功效 女人吃维生素c有什么好处

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维生素C片吃了有什么好处？一般作用
1、维生素C能增强皮肤弹性 ， 预防色斑；
2、维生素C可促进伤口愈合 ， 治疗外伤、灼伤 ， 加速手术后的恢复；
3、维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚 ， 有助制造胶原 ， 防止衰老 ， 延长生命；
4、维生素C可有助于治疗牙龈出血；
5、维生素C可以帮助机体吸收铁质 ， 分解叶酸；
6、维生素C能防止致癌物质亚硝基胺的形成；
7、维生素C可预防坏血病的产生 。
8、帮助降低血液中的胆固醇； 减少静脉中血栓的发生；
9、增强治疗尿道感染的药物之疗效；
10、 预防滤过性病毒和细菌的感染 ， 具有抗癌作用；并增强免疫系统功能；
11、 可治疗普通的感冒 ， 并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚 ， 从而能延长寿命；
正常需要。

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