信阳毛尖茶是产于我国河南省信阳市的一种毛尖茶品，因其产地信仰这个地方，为了区分而将其命名为信阳毛尖 。信阳毛尖为我国的名茶，与我国的西湖龙井、铁观音、黄山毛峰的茶品齐名，那信阳毛尖减肥吗？下面为我们就一起来了解一下吧！喝信阳毛尖能减肥?信阳毛尖对减肥有一定的帮助，信阳毛尖茶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥 。?信阳毛尖中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。而且信阳毛尖茶中含有大量的鞣酸，经常的饮用信阳毛尖茶，鞣酸与铁质的结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，就可以达到减肥的目的 。?喝信阳毛尖的好处?1、提神?信阳毛尖茶中含有大量的咖啡碱成分，这些成分能刺激人体中枢神经，冲泡饮用，能增强大脑皮层的兴奋过程，有助于振奋精神，提神又醒脑 。?2、利尿?相关实验证明，信阳毛尖茶中的咖啡碱成分能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，具有利尿；解毒、解乏的好处 。?3、护齿?常喝信阳毛尖茶，具有保护牙齿的好处 。这主要是由于信阳毛尖茶中的含氟量高，能有效抑制人体钙质的减少，既能护齿、坚齿，还能预防龋齿和口臭呢 。?4、杀菌?信阳毛尖茶是不发酵茶，茶多酚含量极高，有很强收敛作用，饮用之后，对人体的病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用哦 。?5、抗衰老?研究证明，茶多酚有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的作用，其抗衰老的效果比维生素E还要强 。因此，常喝信阳毛尖，有助于延缓衰老，美容养颜 。喝信阳毛尖的禁忌人群?1、体寒?一般来说信阳毛尖很多人都适合喝，只要身体健康无其他疾病都可以喝 。不过，也有几类人群是不适合喝的 。体寒的朋友就不适合喝信阳毛尖这种绿茶，本身肠胃就不太好，再喝信阳毛尖只会更刺激胃部，建议可以喝信阳红茶 。信阳毛尖属于不发酵茶，多酚类的含量比较高，收敛性很强，虽然能杀菌消炎减肥，但并不利于肠胃健康 。?2、泌尿系结石者?泌尿系结石的朋友，属于身体有些许不健康的状态，在喝茶方面要慎重哦 。这类人群不适合喝信阳毛尖，因为茶叶中的草酸会导致结石增多，不利于自身健康 。?3、缺铁性贫血?缺铁性贫血的朋友不宜喝太多茶，无论是什么种类的茶都一样，绿茶也不例外 。信阳毛尖中的鞣酸会影响人体对铁质的吸收，会更加重贫血，为了健康起见最好别喝茶 。?4、神经衰弱者?神经衰弱的朋友平常应该都非常容易失眠或情绪烦躁，这类人群最好少喝茶，哪怕是能消暑去燥的绿茶也要少喝 。信阳毛尖中的咖啡因物质能让人兴奋，容易引起基础代谢增高从而更加重失眠的症状 。?5、经期，哺乳期女性?女性在生理期时，也不宜喝茶，也不要喝信阳毛尖 。否则会影响生理周期导致经期紊乱 。而哺乳期的女性也同样，不宜喝太多茶 。?哺乳期女性需要哺乳婴儿，如果喝茶或喝太多信阳毛尖，茶汤中的咖啡因物质会通过乳汁进入婴儿体内，容易导致婴儿出现贫血，肠痉挛的可能 。其实这样就等于间接性让婴儿喝茶了，可能还会影响婴儿的睡眠 。?6、动性胃溃疡患者?每一种茶中或多或少都会有着咖啡因物质，信阳毛尖中也一样 。咖啡因物质虽然能起到提神作用，但同时也会刺激胃液分泌加重病情 。有动性胃溃疡的朋友最好少喝茶，否则会导致溃疡难以愈合哦 。?7、便秘者?我们都知道有些茶确实能缓解便秘，但有些茶恰恰是会加重便秘的 。所以，便秘的朋友们最好少喝信阳毛尖，因为其中的鞣酸物质过多，会减弱肠胃蠕动从而加重便秘 。喝信阳毛尖的时间?1、春季?信阳毛尖按采摘季节，可划分为春茶、夏茶和白露茶 。一年之计在于春，清明前后采摘的春茶是最好的，其次就是谷雨时节采制的雨前茶，这时的茶叶香气高、口感好、耐泡 。因此春季的信阳毛尖是最好喝的时候了 。同时春天喝信阳毛尖，还有生发作用，可以帮助缓解春困 。?2、夏季?信阳毛尖是不发酵的绿茶类，茶性凉，具有生津解渴、清心明目、提神醒脑等功效，在炎热的夏季饮用也非常适宜 。夏天喝上一杯信阳毛尖，可以使暑气顿消，尤其是热性体质的人还有清热解毒、下火等作用 。此外，绿茶中含有非常丰富的儿茶素，有助于消炎杀菌，在阳气多集中于体表，人体内里空虚的夏天，既能增添营养，也能够提升人体的免疫力 。?信阳毛尖茶只能辅助减肥，不能完全依赖喝信阳毛尖茶就瘦下来，更不能为了减肥而大量饮茶，否则会影响到身体健康 。减肥，还需制定健康合理的减肥计划，采取正确的方式减肥并且长期坚持，不可盲目减肥！
推荐阅读
- 信阳毛尖产地品质区别
- 信阳毛尖几月份采摘
- 夏季吃什么容易减肥 推荐三种食材
- 秋天最适合减肥 推荐几款减肥食物
- 10种伪健康食品让你爆肥
- 助大腿减肥的五个小方法
- 推荐快速减肥的4款有氧运动！试试中药减肥茶
- 普洱茶减肥法比绿茶更有效的瘦身茶
- 普洱茶煮饭主食变减肥餐
- 燃脂暖胃又养生普洱茶这样喝更减肥