首先 ， 嗓子是我们身体的一部分 ， 其实就是两片薄薄的小肉 ， 非常娇嫩歌手一般怎么保护嗓子 。其次 ， 每个人的声带只有一副 ， 它不是什么金属制造零 件 ， 坏了的时候也不能换 。所以一定要爱护它 。第一 ， 要注意科学用声 。不要憋着嗓子说话 ， 出怪声 ， 悄声说 话 ， 或者学一些嗓音特殊人的讲话 ， 都对声带不好 。
还有一句话 ， 叫“话过千言 ， 不损自伤” ， 就是说 ， 说话太多对身体不好,容易伤 元气;其实 ， 对声带也很不好 ， 容易造成嗓音疲劳 ， 尤其在人声嘈杂 的公共场所聊天说话最损嗓子 。第二 ， 注意饮食卫生 。冰冷食物、辛辣的、烟酒等 ， 都对嗓子有 很大刺激,往往会成为嗓音病变的诱因 。
尤其是冷饮 ， 现在的年轻 人爱喝冷饮 ， 冷饮本身对身体就有刺激 。如果在唱歌前后喝冷饮 的话 ， 对声带的损伤是很大的 。就有的学生在唱歌后喝冷饮 ， 很痛 快 ， 结果一下就把嗓子激坏了 。因为 ， 刚唱完歌嗓子是充血的状 态 ， 用冰水一激 ， 结果就发不出声音丫 。第三,要有一副健康的体魄 ， 增强身体抵抗力和免疫力 ， 尽量 别感冒 。
如果感冒了 ， 就赶快吃药、打点滴 ， 尽快回复 ， 不要形成慢 性咽炎、气管炎等等 。感冒、咽炎、气管炎对唱歌来讲 ， 如临大敌 ， 一旦犯了就不能唱了 ， 那你很多机会就没了 。
【歌手一般怎么保护嗓子,歌手平时应该怎样去保护嗓子？】
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