枇杷这种水果相信很多人都有品尝过 ， 枇杷果肉软绵并且酸甜可口 ， 果实肉偏黄与黄杏非常相似 ， 枇杷的营养价值极高并且含有多种微量元素 ， 大人小孩都适合食用 ， 除此之外枇杷还有很多药用价值 ， 适量食用枇杷对健康很有帮助 ， 那么枇杷肉的功效与作用到底表现在哪些方面呢？
枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸及维生素A、B、C ， 好吃又营养 。
一、补充营养 批把含有多种营养素 ， 能够有效地补充机体营养成分 ， 提高机体抗病能力 ， 发挥强身健体的作用 。
二、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙 ， 能够镇咳祛痰 ， 治疗各种咳嗽 。
三、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用 ， 可以预防四时感冒 。
四、降胃止呕 批把叶泄热苦降 ， 下气降逆 ， 为止呕之良品 ， 可治疗各种呕吐呃逆 。好处多多 ， 还具有美容的效果呢！
五、减肥瘦身 枇杷富含粗纤维及矿物元素 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物 ， 并且含有维生素B1和维生素C ， 是很有效的减肥果品 。
食疗方法：
一、枇杷止咳汤：枇杷（果实）100g ， 剥开成两半 ， 果核捣碎 ， 加水煎汤服 。
二、枇杷粥：原料：枇杷肉250克 ， 粳米50克 ， 冰糖适量 。制法：以水煮冰糖 ， 随后入淘干净的粳米 ， 煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉 ， 加煮10分钟即成 。
【枇杷肉的功效与作用有哪些】通过了解我们对于枇杷肉有哪些功效与作用都了解的非常清楚了 ， 虽然枇杷功效作用很多 ， 但也不能过量的食用 。最后提醒大家要注意的是购买枇杷时不要一次购买太多 ， 枇杷不宜久放 。另外购买时一定要挑选熟透的枇杷 ， 较生的枇杷不宜食用 。
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