刮痧瘦腿多久见效
刮痧瘦腿一个月可以见效 。
每天刮腿20分钟 ， 一个月减8斤
方法是：买一只牛角的刮痧板 ， 腿上抹好乳液 ， 按照穴位从上向下刮 ， 每个穴位刮20下 ， 要快速、用力 ， 直到刮出红道道 ， 左腿完了换右腿 。最好是每天晚上睡觉之前刮 ， 刮完后不要接触冷水 ， 直接睡觉 。
【刮痧瘦腿多久见效】
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