枸杞子配什么吃能补肾
枸杞子配什么吃能补肾
【枸杞子配什么吃能补肾】枸杞+银耳
银耳30克，枸杞子15克，冰糖适量 。将银耳泡发，切细，与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖即成 。
枸杞+蜂蜜
枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气 。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用 。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用 。
枸杞+鸭肉
枸杞子15克，生地20克，沙参30克，鸭肉1000克 。生地煎水取汁，鸭肉切块与枸杞子、沙参一同入锅内，加适量清水同炖至鸭肉熟透，以食盐、生姜调味，分2~3次食用 。
枸杞+鳖肉
鳖肉滋阴凉血，益气升提 。主治肝肾阴虚，头晕眼花，腰膝酸软，遗精；脾虚气陷，脱肛，身倦乏力，饮食减少；冲任不固，月经量多色淡，淋漓不尽等 。枸杞味甘性平，养肝，滋肾，润肺 。枸杞叶：补虚益精，清热明目 。枸杞与鳖肉同煮增强体质，调补精血，固肾 。
枸杞+人参
人参枸杞茶中的枸杞本身就有补肾的功效，而人参又是最补的中药，所以两者结合在一起对补肾是可以起到效果的，不过若是要发挥人参枸杞茶的最佳补肾效果，那不如把茶饮中枸杞也捞起来一起吃下去，这样才能做到最好的补肾效果 。
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