韭菜炒虾仁的功效与做法
韭菜炒虾仁是生活中的常见菜 ， 很多人都喜欢吃 ， 它色泽诱人 ， 营养丰富 ， 平时人们食用韭菜炒虾仁能吸收多种营养 ， 也能预防多种疾病的发生 。那么韭菜炒虾仁的功效有哪些呢？平时这道菜又应该怎么做呢？一会小编就来具体告诉大家 。
【韭菜炒虾仁的功效与做法】
文章插图
韭菜炒虾仁的功效与做法1、韭菜炒虾仁能补肾温阳
补肾温阳是韭菜炒虾仁的重要作用之一 ， 韭菜性质温和具有补肾壮阳的作用 ， 而虾仁也是一种能补肾壮阳的食材 ， 两者一起食用补肾功效会更加出色 ， 对男性的阳痿与早泄以及遗精等不良症状都有很好的缓解作用 。
2、韭菜炒虾仁能益肝健胃
韭菜炒虾仁对人类的肝脏还有很好保护作用 ， 它含有大量的天然挥发油 ， 具有独特的香气 ， 能疏调肝气 ， 也能增强食欲 ， 可以加快脾胃对食物的消化与吸收 ， 经常食用可以起到良好的益肝健胃作用 ， 能预防多种消化类疾病和肝类疾病的发生 。
3、韭菜炒虾仁的做法
韭菜炒虾仁的做法很简单 ， 平时制作时需要准备三百克新鲜的韭菜 ， 再准备两百克虾仁 ， 把它们洗净 ， 然后取出去掉虾仁的虾线 ， 用料酒和生抽腌制一下 ， 再把韭菜切成段状 ， 然后在锅中放油加热以后把韭菜入锅炒软 ， 再加入虾仁快速翻炒 ， 加入适量食用盐调味 ， 然后加入鸡精提味出锅装盘就能食用 。
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