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去湿气的糖水

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薏米加枸杞红枣，不建议，枸杞红枣为味甘助湿之物 。
薏米本身能去湿，可以直接煮水，或者加一些莲子百合 。
喝绿豆受不了可以配合一些性没有么凉的食品，以减轻绿豆本身寒凉之性，如做成五色豆糖水 。五豆是指绿豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆，煮熟后加入冰糖或是片糖煮成甜汤，既有清热解毒的作用，对皮肤也有益 。

你好！
糖是不祛湿的 。多了反而是生湿的 。夏天功肌哆可馨玖鹅雪珐磨的湿是暑湿，一般是要清热解暑祛湿 。比较经典的是藿香正气水（液/丸） 。就是难喝一点 。可以根据不同的程度，加减用量，味道太浓可以多兑点水 。或选用口感好的 。
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糖是不祛湿的 。多了反而是生湿的 。夏天的湿是暑湿，一般是要清热解暑祛湿 。比较经典的是藿香正气水（液/丸） 。就是难喝一点 。可以根据不同的程度，加减用量，味道太浓可以多兑点水 。或选用口感好的 。

赤小豆+薏仁 喝汤就好
连续喝1周会有明显改善

糖生湿热的，薏米红豆汤口感不错的

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