预防耳朵冻疮首先要注意采取保暖措施，戴帽子，围巾及耳暖 。
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【冬天怎么预防耳朵冻疮 耳朵冻肿了怎么办】增加体育锻炼，提高机体耐寒冷能力 。
因耳廓皮下脂肪很薄，血液循环不丰富，应经常揉捏耳廓耳垂以促进局部血液循环 。
对于早期耳朵冻疮仅有水肿性红斑可用毛巾浸温热水热敷，并应用辣椒酊，冻疮膏涂抹，连续五至七天即可恢复 。对于冻疮较严重的合并感染，可应用抗生素软膏如红霉素或莫匹罗星 。
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