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公司管理层开会在通一个方案 ， 草案是办公室主任提出的 ， 其中有一点这样规定：后勤人员在工资绩效上为第三等（公司最低等为第四等） ， 每月请假超过5天 ， 扣除绩效工资不自信怎么克服 。
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办公室主任王京读完让大家提提意见 。这时候管后勤的刘东说道：“我对这个有意见 ， 我认为后勤人员一样辛苦 ， 前勤虽然有业务量 ， 但是我们也没少干 ， 所以我认为绩效工资一样应该有一二等 。这个规定对后勤人员不公平 。
王京听了说道：“我们考虑如果不体现差异就没有比较 ， 这样也能突出业务人员的业绩 。
刘东这时很激动的站起来大声说道：“要是这样我们就不干了 ， 你们干去吧 。说完摔门而出 。
这时候会议室一篇寂静 ， 大家禁不住摇头 。
会后 ， 领导找刘东谈话 ， 领导：有什么大不了的事情非要脸红脖子粗 。
刘东：我当时不是为了这点绩效工资 ， 我是觉得后勤绩效少是对我们的一种侮辱 ， 尤其这一块是我负责 。
领导：什么侮辱 ， 你情绪激动表面上是受到了侮辱 ， 自尊心受到伤害 ， 潜意识是你的无知 ， 一种对自我价值认识的无知 。
领导水平蛮高的 。
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鲁迅笔下有一只张飞鸟 ， 这种鸟长得好看 ， 额头顶前部和脸是白色 ， 头顶后部、枕和后颈呈黑色 ， 看起来就像京剧中张飞的脸谱 。可是这种鸟不容易养 ， 当你抓住他 ， 它不吃不喝 ， 放在笼子里他不停的撞击笼子 ， 用鲁迅的话来说就是“白颊的张飞鸟,性子很躁,养不过夜的 。
这张飞鸟脾气够大的 。
事实上 ， 很多人喜欢养鸟 ， 这样就有了很多笼中鸟 ， 比如画眉 ， 百灵 ， 鹦鹉 。有时候即使你把这些鸟放出去 ， 它就会因为不会觅食不几天就饿死了 。
鸟与鸟确实在性格上有些不同 ， 都放在笼子里 ， 想法不一样 。
假如是自尊心引起了情绪的暴躁或者平静 。张飞鸟的自尊心太盲目了 。
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同样一件事放在不同人的身上会有不同的反应 。同样的一件事在触及不同人的底线的时候 ， 人们的自尊感也会有不同的表现 。
心理学家布朗和达顿做了相关研究 。首先研究者让参与调查研究的人填表——罗森博格自尊问卷 ， 根据得分高低分为三个档次 。
1）最高分档次的认为是高自尊 ， 最低分档次的认为是低自尊 。
2）中间档次的参与者去掉——因为说不清到底是高是低 。
3）然后告诉他们 ， 接下来大家都要做一个难度不一样的重要的智力测试 。
4） 做完测试后再测量他们的“一般情绪”和“自我价值感” 。一般情绪就是高兴还是难过 ， 自我价值感就是觉得自己牛逼还是傻缺 。
结果发现：每一位参与者 ， 成功的时候会很开心 。（其中高自尊的更开心些 ， 但差别不明显） 。
面对失败的时候都会不高兴 ， 面对失败 ， 无论是谁自我价值感肯定也都会下降 。但高自尊和低自尊差别就在于面对失败的时候 ， 低自尊的人情绪变动幅度更大 ， 自我价值感变动幅度也更大 。
换言之 ， 衡量一个人自尊感是否偏离 ， 取决于你面对失败的之时的情绪波动幅度剧烈还是平静 。
从这个意义上来说 ， 刘东和张飞鸟自尊感偏离太多了 。
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有一种思维习惯叫自我服务偏差 。人们常常从好的方面来看待自己 ， 当取得一些成功时 ， 常常容易归因于自己 ， 而做了错事之后 ， 把错误推给别人 。简言之就是把功劳归于自己 ， 把错误推给人家 。
【不自信怎么克服,如何摆脱低自尊、无自信的状态？】这种思维在人们的潜意识中就形成了一种思维偏差——我一直是对的 。只要有人指摘我的缺点 ， 就是对我尊严的一种挑战 。
遥想当初 ， 项羽乌江一战 ， 四面楚歌 ， 刎别虞姬之时 ， 正是这种思维偏差在作祟 。项羽：“八千子弟兵已经血染乌江 ， 我有何脸面见江东父老 。丢不起这个人啊 ， 只有一死 。
这时候他偏偏忘了 ， 当他捉住刘邦的父亲要烹之的时候 ， 刘邦这样说道：“我们曾经结为异性兄弟 ， 我的父亲就是你的父亲 ， 你要是把父亲煮了 ， 就分我一杯羹吧 。
刘邦的潜台词是：“你项羽面子薄 ， 肯定不会杀个老头 ， 我吃定你了 。”
刘邦的对自尊有自己的判断——小自尊算个球 ， 我要的是大自尊 ， 忍忍再说 。
刘邦的自我服务思维偏差较小——他的思维要开阔得多 ， 管他对错 ， 保护自己要有智慧 。
自我服务偏差思维 ， 是自尊感偏离的根本原因 。
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而对这种思维偏差的应激反应 ， 正是衡量自尊感是否正常的标准 。
当我们的自尊心受到挑战 ， 我们通常有这样几种应激反应 。
1）情绪激动 ， 大吵大闹 ， 大打出手 ， 像刘东 。
2）暂时藏在心里 ， 君子报仇十年不晚 ， 像刘邦、于连 。
3）无所谓 ， 我就是这样平凡的人 ， 我接受这样的羞辱 ， 像卡西莫多 。
而面对这些选项 ， 我们要有这样一个认知：找到适合自己的自尊感 。
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为此 ， 我们唯一能做的就是“准确的评估并实现自己的价值” 。
1)拒绝装逼 。有一个段子 ， 牛魔王和孙悟空一起把天兵天将打跑了 ， 牛魔王得意的问孙悟空：你看我牛逼吧 。
孙悟空冷冷的说道：“不看 ， 啥也不想看 。”
我们的幸福感大多是比较得来的 ， 所以有时候总喜欢装一下 ， 其中的原因是自卑心理在作怪 。我们越害怕失去什么 ， 就越炫耀什么 。通过这种装 ， 我们能满足暂时的虚荣 ， 自尊感爆棚 ， 可终究不是长久之计 。
拒绝装逼 ， 学会低调 ， 思考自己的目标是什么 ， 不为繁杂事物所动 ， 这是自我价值实现的第一步 。
2）按目标做下去 ， 找到自己的价值支点 。
检验自己能力和价值唯一的做法就是按目标做一件事 ， 做好了说明这是你的价值体现 。做不好 ， 说明能力还不足 。
很多年轻的朋友就已经是百万富翁 ， 千万富翁 。他们拼的不是自己的短板 ， 而是自己的特长 。
是豹子 ， 终究会奔跑的 ， 找到这个支点 ， 自尊感自然修正 。这样一来 ， 相信遇到伤自尊的事 ， 你的情绪波动幅度一定会降低自尊感也不会偏离太多 。
3）斜杠也是一种价值实现 。
社会职业多元化 ， 人类的能力也多元化 ， 很多青年身兼数职 ， 白天是白领 ， 晚上是自媒体作者 ， 是兼职讲师 ， 是理财顾问 。
多元化的价值体现 ， 让斜杠们忽略自尊的表面形式——能力就是自尊 ， 不是别人给的 ， 是自己赚的 。这样一来你的思维也会开阔得多 ， 自我服务偏差也会小的多 。
总的说来 ， 拥有正确的自尊感需要这样几个步骤：
找准价值实现目标——做证明自己能力的事——找到价值支点——正确的评价自我价值——找到适合自己的自尊感——正确的自尊应急反应 。
这样一来 ， 我们就再也不会是张飞鸟了 。
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