为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜的危害
生姜是一种常见食材 ， 具有一定的保健功效 ， 但是它的食用时间却大有讲究 ， 在民间一直流传着“早上吃姜胜过参汤 ， 晚上吃姜 ， 像吃砒霜"的说法 。也就是说早上吃姜对身体好 ， 晚上却不能吃姜 ， 那么晚上为什么不能吃姜呢？晚上吃姜的危害有哪些呢？
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为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜的危害1、晚上吃姜不利于睡眠
晚上是休息时间 ， 人们都想拥有质量好的睡眠 ， 这样身体才会更健康 ， 但是晚上食用生姜以后 ， 容易让人们的神经产生兴奋 ， 难以入息或者睡眠质量下降 ， 对身体不好 ， 因此晚不不适合吃生姜 。
2、晚上吃姜伤害心脏
晚上很多人都有喝酒的习惯 ， 这时再吃生姜就会加重心脏负担 ， 让心脏功能下降 ， 时间和节就会诱发多种心脏病 ， 民间的“姜酒同食 ， 百日烂心"也是对这种情况最好的表达 。
3、晚上吃姜对血管不好
【为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜的危害】晚上吃姜加会加快身体的血液循环 ， 而这个时间人们多会进入到睡眠中 ， 身体各项机能下降 ， 这时如果血液循环过快 ， 就会增加血管压力 ， 很容易出现脑出血或者血管破裂等不良症状 ， 用让中风和脑出血等疾病的高发 ， 对身体健康十分不利 。
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