桑葚子的功效与作用
每每提到桑葚子的功效与作用很多人都不是很清楚，虽然它很常见 。所以今天就给大家详细解析一下桑葚子的功效与作用 。希望对大家有所帮助！
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果 。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症 。
桑葚子的功效：
补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌 。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等 。
桑葚子的作用：
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用 。
2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽 。
3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老 。
4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌 。
5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症 。
6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状 。
桑葚粉用法用量:
1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等 。熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效 。头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用 。
2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘 。前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用 。每次15—30克 。
【桑葚子的功效与作用】以上就是今天给大家带来的桑葚子的功效与作用 。希望今天分享的桑葚子的功效与作用 能够对大家有所帮助！
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