许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯菊花茶，以清火、明目、抗辐射 。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有，名字也各不同，杭菊、贡菊、滁菊、野菊……到底选哪种好呢?菊花茶哪种好？?降火用滁菊?滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种 。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉 。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解 。?明目用贡菊?贡菊也称“黄山贡菊”，花朵雪白，蒂呈绿色 。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色 。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用 。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方 。?清咽用杭菊?杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭**两种 。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落 。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好 。?消炎用野菊花?与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些 。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效 。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应 。菊花茶泡法?1、菊花枸杞茶?材料：干菊花10克，枸杞10克 。?做法：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用 。?功效：清肝明目、养阴补血、提神安心 。?适宜人群：尤其经常面对电脑的人 。?注意事项：菊花枸杞偏寒，体虚之人不宜多喝 。?2、菊花山楂茶?材料：菊花10克，山楂10克，金银花10克 。?做法：将菊花、山楂和金银花放入杯中，用热水冲泡10分钟即可 。?功效：化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身 。?适宜人群：适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。?3、菊花蜂蜜茶?材料：菊花8朵，蜂蜜适量 。?泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用 。?功效：清热去火、清肝明目、润肠通便 。?适宜人群：尤其适合肝火旺、便秘的人，经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳 。4、菊花决明子茶?材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克 。?做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用，一般可冲泡3至5次 。?功效：养阴明目、清肝泻火、降脂降压 。?适宜人群：肝火偏旺，肝阳上亢的人，肝阳上亢主要变现为眩晕耳鸣，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸软，口苦咽干等症状 。?5、菊花玫瑰茶?材料：菊花10朵，玫瑰花3朵 。?做法：往壶中放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶，再次加入开水，盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用 。?功效：活血调经、美容养颜、安神助眠 。?适宜人群：月经不调的女性，睡眠质量不好的人 。?6、三花茶?材料：金银花10克，菊花5克，茉莉花3克 。?做法：将金银花、菊花喝茉莉花都放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟即可代茶频饮，可续水 。?功效：清热解毒、安神、降火 。?适宜人群：适用于患有风热感冒、咽喉肿痛、痈疮的人群 。以上就是菊花茶的功效和泡法介绍了，要说菊花茶搭配什么泡最好，总的来说只要药理不相克的话都可以在一起冲泡，但是不管是加什么东西都要适量 。
推荐阅读
- 隔夜菊花茶能喝吗？菊花茶适合现泡现喝！
- 菊花茶的种类和功效，一种菊花一种功效！
- 杭白菊可以天天喝吗？夏季的时候可以
- 什么牌子的菊花茶最好？菊花茶十大品牌推荐
- 买玫瑰花茶怎么分真假？这样才能买到质量上乘的！
- 洛神花茶什么时候喝好
- 什么样的玫瑰花茶最好？的玫瑰花茶的颜色呈紫红色
- 一个月喝几次玫瑰花茶？一个月喝10次左右即可！
- 什么品种的玫瑰花茶最好？玫瑰花茶品种介绍！
- 天天泡玫瑰花茶喝好吗？一周喝2到3次最科学！