喝纯净水比喝自来水好？
纯净水不管用什么方法制取 ， 目的都是去除水中的杂质 ， 这些杂质除了污染物 ， 还有一些对人体有利的微量元素 ， 如钙、镁镁、铁、锌等 ， 这就不适于缺钙的人群 。
【喝纯净水比喝自来水好？】又因为纯净水的溶解度大 ， 必然将人体内的一些有用元素也排出体外 。纯净水不能养鱼也说明了纯净水中的营养物质很少 。纯净水典型的特征就是喝进去的是没有任何杂质 ， 但也没有任何营养素的白水 。纯净水不适合长期喝 ， 尤其是正在发育的小孩和体质虚弱的老人 ， 更不宜长期饮用 。
水中无氟化物将增加龋齿的发病率 ， 无矿物质会增加心血管的死亡率 ， 所以纯净水并不比自来水好 ， 生活中 ， 如果我们只注重水的纯净度而忽略了水的矿物质价值是理智的 。水源好的地区还是饮自来水好 。虽然自来水很好 ， 但注意不要喝生水 ， 自来水烧开4-5分钟后喝最有营养 ， 有益健康 。
纯净水在使用时 ， 要注意水中有较高浓度的臭氧 ， 放置1~2天饮用好 。
另外要定期清洗饮水机 ， 以防二次污染 ， 最好每月清洗一次 。经常饮用纯净水的人要补充一些矿物质和微量元素 。
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