菜花怎么做凉菜

准备食材:花菜、油、香油、花椒、盐 。
1,花菜半棵洗净,锅内加凉水,水开后放入菜花,煮2分钟左右捞出 。

2,捞出焯好的菜花立刻放入凉水中,过了凉水以后捞出沥干水分,放入少许盐 。

3,腌制的菜花放入少许蚝油,不要太多 。

4,热锅,放入花生油,热锅凉油放入花椒,随着油温升高炸花椒油 。

5,花椒炸出香味儿以后捞出花椒,把热的花生油倒入已经准备好的菜花中拌匀即可 。


1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎 。
2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分 。
3.放一大碗中 。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可 。

1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎 。
2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分 。
3.放一大碗中 。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可 。

先将菜花用水焯熟,然后可以过一遍凉水,这样会更加脆,然后加上盐味精等调味品进行调味即可 。
具体步骤:
1、菜花洗干净,掰成小朵 。

2、锅内烧开水,把菜花焯熟了 。

3、投进凉水里过一下 。

4、青椒洗净切细丝,用开水烫一下;蒜切末;菜花上摆好青椒 。

5、加盐,醋,最上面撒上蒜末和芝麻,锅里倒少许油,烧开后倒在蒜末上,吃的时候拌匀即可 。


花菜一颗
泡小米椒6颗
香油1小勺
味精1克
盐2克
蒜 6瓣
香葱 1小把.
花菜洗净,掰小块,蒜和泡椒剁细,香葱切小段;
花菜煮熟后,用冷开水泡着,保持清脆;
容器中加入蒜末、泡椒末、香油、盐、味精;
捞出花菜,加入到调料中,和均匀,撒上香葱段即可 。
.

    推荐阅读