春天女性去火的最佳养生食物
导读：玫瑰沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
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春季气候干燥，很容易人火气大，也容易情绪低落、焦躁 。从古到今，我们想要健康防病最重要的是要笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健 。下面，就给大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物，快来看看吧 。
萝卜
【春天女性去火的最佳养生食物】对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效 。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃 。
啤酒
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病 。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升 。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处 。
玫瑰
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
绿豆
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力 。绿豆还能够改善色斑、清热解毒 。
莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效 。
以上这些食物都是春季养生的好东西，不同的食物都有不同的功效 。大家都知道一年之计，在于春，只有春季养好身体，才能保证我们一整年都保证健康愉悦的心情哦 。
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