蜂蜜生姜水防止老年斑每天喝杯蜂蜜生姜水老年斑的防治 。这是因为，中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂，维生素E的作用更强 。
而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力” 。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利” 。
因此，老年人可取新鲜生姜片10到15克，用200到300毫升开水浸泡5到10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10到15克蜂蜜搅匀饮用 。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力 。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小 。
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茄子味甘、性凉，含丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，所以常食茄子，会使加重的老年斑颜色变浅，有老年斑的老人不妨一试 。
黑木耳治老年斑，黑木耳适量 。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克 。可治面上黑斑，一个月后即可见效 。
【老年斑的防治,老年斑的民间防治方法是什么？】常食洋葱茄子可减少老年斑，老年斑常出现在老人手、臂、面颊等位置，它是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器 。洋葱富含硫质和维生素，能清除体内不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化 。吃早餐时可加几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味 。
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