生吃西红柿拉肚子，可能是体制不适
很多人喜欢生吃西红柿，但是在生吃完西红柿之后，就会有拉肚子的情况出现，这是为什么呢？西红柿具体有什么功效呢？
吃生西红柿拉肚子的原因
西红柿人人可食，但脾胃虚寒及月经期间的妇女皆忌食生西红柿 。未成熟的西红柿含有龙葵碱，此物有毒，不能吃 。主要原因有以下几方面：
体质不适应
西红柿是凉性水果，而且有润肠通便、清热等功效，本身脾胃虚寒的人群，吃西红柿是容易加重体内寒气，容易出现腹泻、腹痛等症状 。
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未成熟的西红柿
未成熟的西红柿中含有一种龙葵碱的有毒物质，食用没有成熟的西红柿的话，严重的会出现中毒反应，出现恶心、呕吐、拉肚子等症状 。
细菌感染
西红柿在生长过程中，因为环境和土壤的原因，表皮上面会沾染上沙门氏菌，如果食用时没有清洗干净，人体被沙门氏菌感染的话，也会导致腹泻腹痛等症状 。
空腹食用 西红柿是含有大量的植物酸的，空腹食用对胃肠的刺激很大，会引起胃酸过多，而且西红柿是寒凉性食物，空腹食用会导致脾胃虚寒，引起腹泻 。
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西红柿的功效与作用
1、防晒，阻止皮肤胶原被破坏
胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维，紫外线的辐射可降解胶原，DNA的破坏会还导致发生癌症 。番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏
2、降低心血管疾病的危险性
自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶 。番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性 。
3、抗衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，也是很强的抗氧化剂 。给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病 。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着 。
凉拌西红柿
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4、防癌抗癌
番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率 。番茄红素还具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用 。它能诱导细胞连接通讯，保证细胞间正常生长控制信号的传递，调控肿瘤细胞增殖，起到抗癌防癌作用 。研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等 。
【生吃西红柿拉肚子，可能是体制不适】5、抗炎作用
抗炎作用在很多方面与非甾醇类抗炎药相似 。其抗炎作用的原理，可能与其抗介质的性质有关 。在离体豚鼠回肠上，番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反应 。
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