饮食安全小知识8条
饮食安全小知识8条：1、吃饭前先洗手 。2、吃饭时不狼吞虎咽 。3、生吃瓜果要洗净 。4、不随便吃野菜、野果 。5、不吃腐烂变质的食物 。6、不喝生水 。7、不吃过期食品 。8、不吃街头小摊贩的劣质食品 。
饮食安全小知识
文章插图
瓜果一定要洗净或去皮吃 。吃瓜果建议去皮 ， 瓜果除了受农药污染外 ， 在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染 。
一般来说 ， 生水是不能饮用的 ， 旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想 ， 其次是山泉和深井水 ， 江、河、塘、湖水千万不能生饮 。
【饮食安全小知识8条】在车船或飞机上应节制饮食 。乘行时 ， 由于没有运动条件 ， 食物的消化过程延长、速度减慢 ， 如果不节制饮食 ， 必然增加胃肠的负担 ， 引起肠胃不适 。
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