众所周知 ， 信阳毛尖为毛尖茶中的佼佼者 ， 信阳毛尖的色、香、味、形均有独特个性 ， 内富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质 ， 对养生非常有帮助 ， 那信阳毛尖减肥吗？下面小编就给大家介绍一下吧！信阳毛尖帮助减肥?信阳毛尖绿茶是不发酵茶 ， 保留了鲜叶内的天然物质 。其中 ， 茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上 ， 叶绿素保留50%左右 ， 维生素损失也较少 。绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果 ， 对于消食去腻 ， 减肥去脂也有很好效果 。绿茶“清汤绿叶”的特点 ， 与迎春祈福极为默契 。但不可贪杯 ， 春天干燥 ， 愈发易上火 。?信阳毛尖的功效?1、抗茵消炎?信阳毛尖绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用 ， 能预防肠道传染病 。例如：信阳当地茶农在临床中就运用这一功效为肠道疾病的患者治病 ， 能起到立竿见影的作用 。?2、防龋齿?用信阳毛尖茶水来漱口可以保护口腔健康 ， 消除口腔异味 ， 能防止龋齿生成 ， 所以每天饭后养成用信阳毛尖绿茶水漱口的好习惯 ， 有利于口腔卫生 。?3、分解烟草毒素?信阳毛尖能分解烟草中的某些毒素 ， 尤其能抑制尼古丁对人体健康的危害 。因而 ， 喜欢吸烟的茶叶 ， 记得实时饮用信阳毛尖茶 。?4、抑制细胞突变与癌变?信阳毛尖能有效抑制细胞突变与癌变的作用 ， 而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用 ， 长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率 。?5、止血、止痛?信阳毛尖水有抗菌、抗病毒、消毒等作用 。所以对清洗小伤口、止血、止痛等作用明显 。?6、消滞、减脂?常喝信阳毛尖茶 ， 可以提神醒脑、清热解毒 ， 具有明目、消滞、减脂之功效 。?7、治唇疱?用煮沸的信阳毛尖水冷却后 ， 直接涂在嘴唇疱疹处 ， 一天反复涂几次 ， 3天后嘴唇疱疹即可逐渐消失 。?8、软化血管?每天喝信阳毛尖可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低 ， 从而降低血脂 ， 软化血管 。信阳毛尖的饮用禁忌?1、忌饭后饮?茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可与食物中的铁质发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 使胃肠粘膜无法吸收 ， 时间一长可导致体内缺铁 ， 甚至诱发贫血病 。应该在进餐后过半小时再饮茶 。?2、忌空腹饮?空腹喝信阳毛尖 ， 特别是浓茶 ， 会抑制胃液分泌而妨碍消化 ， 甚至引发眼目昏花 ， 心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象 。?3、忌睡前饮?毛尖含有很多的生物碱 ， 会使大脑皮层兴奋 ， 睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经 ， 引起失眠或加重神经衰弱等症状 。?4、酒后忌饮?毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用 ， 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 ， 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。因此 ， 对心肾生病或功能较差的人来说 ， 不要饮茶 。?5、忌饮浓茶?毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状 ， 甚至危害健康 。信阳毛尖冲泡注意事项?1、需有好的泡茶技术?毛尖茶冲泡时间和次数以及口感 ， 除了要有好茶、好水、好的茶具 ， 还要有好的泡茶技术 。否则结果差异会很大 ， 品茶：三个口谓之品 ， 一泡茶冲3~5次即可 ， 信阳毛尖怎么泡都不能超过7次 。?2、掌握好茶与水的比例?信阳毛尖所用的烧水 ， 要大火急沸 ， 不要文火慢煮 。这个是单纯水开的过程 ， 而不是怎么泡毛尖茶的水温 ， 不要混淆 。?3、不宜用100℃的沸水冲泡?信阳毛尖绝不能用100℃的沸水冲泡 ， 应用75℃~85℃为宜 ， 即水要沸点之后 ， 再冷却至所要的温度 。?4、愈嫩绿的茶叶水温愈低?为了冲泡出更好的口感 ， 信阳毛尖茶叶愈嫩绿 ， 冲泡水温愈低 ， 这样茶汤才會鲜活明亮 ， 滋味爽口 ， 维生素C也较少破坏 。在高温下 ， 茶汤颜色较深 ， 维生素C大量破坏 ， 滋味较苦(茶中咖啡硷容易浸出)也就是说把茶叶“烫熟”了 。?5、要开汤即洗茶?信阳毛尖要开汤即洗茶 ， 一般先取茶叶3-5克放入玻璃杯中 ， 然后冲上80度的开水超过干茶2倍的量 ， 等10-30秒后来回晃动玻璃杯子 ， 让干茶与水充分接触 ， 然后把汤倒掉再冲水后为第一道；开汤后 ， 应先嗅香气 ， 亲切的感受到茶香扑鼻 ， 此为好茶 ， 若香味淡或有其他异味 ， 茶差之 。?6、不宜用太热的水冲泡?信阳毛尖是没有经过发酵的绿茶类 ， 所以加上好的信阳毛尖茶叶芽头十分嫩 。如果用太热的水去冲泡 ， 就会把茶叶滚坏 ， 而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来 ， 影响口感 。?信阳毛尖是一种非常好的茶叶 ， 适宜饮用好处是非常多的 ， 当然的 ， 对于减肥也肯定是有一定好处的 ， 但是如果真的想要减肥的话需要合理的运动及其饮食喔！
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