我们都知道荷花在争奇斗艳的夏季里是非常别致的一种花 ， 自古就有“出淤泥而不染”之说 。荷花的根茎就是经常会出现在我们日常饮食中的莲藕 ， 相信大家对它都不会陌生 。而且荷叶在我们的生活中也能起到非常重要的作用 ， 荷叶茶就是一种非常健康的茶饮 。那么荷叶泡水的作用有哪些呢？
1.促进肠道蠕动 ， 排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维 ， 可以促使大肠蠕动 ， 有助排便从而可以清除毒素 。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果 ， 直接解决了便秘的烦恼 ， 因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦 。
2.排水利尿 ， 健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气
滞型肥胖等萃取于荷叶等 ， 更能起到双重瘦身效果 。同时还有极佳的利水功效 ， 久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们 ， 就要多喝荷叶茶了 ， 当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出 ， 人自然就会变瘦了 。
3.富含茶瘦素 ， 提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分 ， 不添加任何对身体有害的化学成分 ， 不会导致腹泻和腹痛等副作用 。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢 ， 降低能量消耗效率 ， 导致肥胖 。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素 ， 能提高身体新陈代谢 ， 让你变成易瘦体质 。
【荷叶泡水的作用是什么】上面为大家具体的介绍了几种荷叶泡水的作用 ， 相信能让更多的朋友们对荷叶有了更深刻的了解 。如果您想减肥 ， 或是消除下肢水肿 ， 又或是想改善便秘清理肠道 ， 那么荷叶茶就是您的不二之选 。每天适当的饮用荷叶茶 ， 对我们的身体健康有很大的帮助 。
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