老中医失眠17年小偏方，严重失眠的偏方
睡个好觉对于一般人来说很简单 ， 只要按时上床休息 ， 第二天就会精神抖擞 ， 可对于有失眠问题的人来说 ， 却是一种很困难的事情 ， 彻夜难眠让人身心俱疲 。很多人都知道 ， 中医对失眠有比较好的调理效果 。今天就给大家介绍一个老中医失眠17年小偏方 。
一、严重失眠的偏方 1、五味子汤
五味子和茯苓各10克 ， 大枣5枚 ， 一起用来煲清汤喝 ， 不要加任何调料 。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用 ， 因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用 。
2、酸枣仁汤
【老中医失眠17年小偏方，严重失眠的偏方】 用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方 。酸枣仁具有宁心安神的作用 ， 是一味治疗失眠的常见中药材 。平时既可以做酸枣仁汤 ， 也可做酸枣仁粥 ， 比如将10克酸枣仁与50克梗米一起煮粥 ， 也可将15克酸枣仁单独煮汤 ， 对于心烦失眠有很好的作用 。
3、红枣黑豆浆
红枣和桂圆各5枚 ， 黑豆30克 ， 将三样材料洗净后做成营养豆浆食用 ， 不要加糖 。红枣黑豆浆具有补血益气 ， 养心补肾的作用 。此方对于心血不足以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用 。
4、红豆芡实粥
红豆和莲子各25克 ， 芡实50克 ， 将三样材料洗净后放入瓦煲中煮粥食用 ， 不要加大米以及调料 。红豆芡实粥具有补脾益肾、养心宁神的作用 ， 对于心脾两虚以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用 。
5、桑葚枸杞水
干桑葚和枸杞子各15克 ， 加沸水盖盖后焖10分钟 ， 即可饮用 ， 可反复冲饮多次 ， 每天一剂 。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精和疏肝解郁的作用 。此偏方适用于血虚以及肝气郁结所引起的失眠多梦等症 。
二、老中医失眠17年小偏方
对于经常失眠的人来说 ， 除了坚持规范的医学治疗外 ， 不妨尝试一下安全的偏方 。比如很多老中医就有专门治疗失眠的秘方 ， 当然这个也是建立在辨证论治的基础之上的 ， 不可能一个偏方就能搞定所有的失眠问题 。对于常见的气虚或血虚所致的失眠 ， 不妨尝试一下用红枣、核桃、桂圆和花生一起熬汤食用 ， 另外每天用温和灸的方式来艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门和内关等六个穴位 ， 可以很好地改善气血亏虚 ， 从而解决失眠问题 。
结语：有失眠问题的朋友不妨尝试一下老中医失眠17年小偏方 ， 以上所说的偏方能够有效养血益气 ， 改善失眠状况 。需要注意的是 ， 使用偏方时一定要注意安全 ， 如果是自我调理 ， 那么食疗的安全性是比较高的 ， 不要随意使用药物 。
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