牛腱子的营养价值剖析
牛腱子的营养价值剖析
牛的四蹄上段的部位肉经精细分割后，一种为带骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状，另一种为去骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状 。每块平均重量为2.5-3.5kg 。肉质红色，肉中含筋，呈红白镶嵌 。
二、酱牛腱子的做法
【牛腱子的营养价值剖析】原料：
牛腱子肉2000克 。
调料：
冰糖50克、生抽200克、精盐25克、料酒10克、葱段20克、姜片15克、满汉全席卤菜调料1袋 。
做法：
1、将牛腱子肉切成大块，放入清水中浸泡洗净；
2、锅内放入清水4000克，放入牛腱子，逐渐加热烧沸，烫透捞出；
3、锅内放适量清水，加入所有调味料和香料包，烧开后煮10分钟，再将烫好的牛腱子放入锅内，用小火酱至酥烂即成 。
材料替换
原料可用驴肉、兔肉替换，称为酱驴肉，酱兔肉 。
口味变化
调料中增加豆瓣辣酱，称为辣香牛腱子 。
三、与牛腱子相关菜品
1、茄汁牛肉汤
原料：
牛腱400克、胡萝卜300克、番茄1个、葱末1勺、姜3片、盐、味精、料酒适量 。
做法：
1、牛腱入滚水中烫后切成大块，番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块；
2、锅中注入水5碗及牛腱块、番茄块、葱段、姜片，大火煮滚后改小火焖煮约一小时后，加胡萝卜、盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头，撒上葱末即可 。
特点：汤鲜甜，有营养 。
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