压力大怎么办心理压力大的6种明显症状

日常生活中，压力无处不在。
无论是工作压力、生活压力、还是环境焦虑、生活变故等，都会给人的身心造成不同程度的伤害。

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生活不易，每个人一生中都要面对各种各样的压力，但要学会合理发泄压力，将压力转化为动力，维护身心健康并推动自己不断前进。
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参考资料：
[1]《已证实！压力太大会促进癌细胞扩散！如果你有这些表现，就需要减压了！》.健康时报.2021-05-05
[2]《压力大五个表现》.人民网-生命时报.2019-04-17
[3]《压力也是常见过敏原？数数那些压力带来的病！》.人民网-健康时报.2017-08-16

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