安吉白茶和铁观音哪个好？有什么好处？就品质特征来说安吉白茶和铁观音一样好 ， 从获奖情况来说安吉白茶是比不上铁观音的 ， 所以总体实力上安吉白茶稍微有点比不上铁观音 ， 但是就好处来说它们各有各的特色 。安吉白茶是绿茶 ， 其功效与作用是：?1、增强抵抗力?安吉白茶中氨基酸含量高出一般茶一倍 ， 为6.5%左右 ， 茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量 ， 提高人体的抵抗力 。?2、提高记忆力?安吉白茶中含有锰、锌、硒等多种微量元素以及茶多酚类物质 ， 帮助提高记忆力 ， 有助于脑损伤 。?3、抗衰老?安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺 ， 能够保肝护胃 ， 可促进肝脏合成凝血素 ， 具有抗衰老的功效 。?4、护眼明目?安吉白茶中的维生素C成分 ， 能降低眼睛晶体混浊度 ， 消除神经紧张 ， 解除疲劳 ， 有护眼明目 。?5、安定宁神常喝安吉白茶能有效消除神经紧张 ， 安神镇定；女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症 。?6、防电脑辐射?安吉白茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外 ， 起到抗辐射的功效 。?铁观音是乌龙茶 ， 其功效与作用是：?铁观音的抗衰老作用：据日本奥田拓勇试验结果 ， 证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。?铁观音的抗癌症作用：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性 。?铁观音的抗动脉硬化作用：茶多酚 ， 尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于使斑状增生受到抑制 ， 使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。铁观音的防治糖尿病作用：经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类 ， 能防止糖尿病的发生 。?铁观音的减肥健美作用：饮用铁观音能改善肥胖者的体型 ， 有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围 ， 从而减轻其体重 。?铁观音的防治龋齿作用：铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水 ， 极易与牙齿中的钙质相结合 ， 在牙齿表面形成一层氟化钙 ， 起到防酸抗龋的作用 。?铁观音的杀菌止痢作用：我国古代医学书籍中有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载 。?铁观音的清热降火作用：茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应 ， 滋润口腔 ， 所以能起到生津止渴的作用 。?铁观音的提神益思作用：饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维 ， 能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应 。?铁观音的醒酒敌烟作用：铁观音不仅能醒酒 ， 而且能敌烟 。综上 ， 虽然从获奖情况上来说安吉白茶比不上铁观音 ， 但是从好处上来说 ， 安吉白茶和铁观音可谓是各有特色 ， 就看大家喜欢的是哪种了 。
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