清炒上海青的做法

每逢夏季你是否感觉体乏嗓燥,想来口绝妙的利口小蔬?上海青就是你的不二之选,入口还附带一缕清气,口感十足,那么该怎么做呢?请往下看 。

制作时间:10分钟
难易程度:简单 
口味:蒜香
分类:炒菜
主食材:上海青250克
辅料:蒜2瓣

清炒上海青的做法

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步骤:

1.上海青洗净摘好,沥干水分;

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2.蒜2瓣切片;

【清炒上海青的做法】
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3.锅中入适量油;

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4.油温烧至7成热;

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5.放入上海青翻炒至断生;

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6.放入蒜片炒香;

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7.调入盐半勺;

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8.鸡精半勺;

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9.炒匀即可出锅 。

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