冬季预防疾病 适合喝六款汤
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常喝骨汤抗衰老
人的机体组织都有一个慢慢老化的过程 ， 到了中老年之后 ， 老化速度加快 ， 如果不注意保养 ， 皮肤就会变得干燥、松弛、弹性降低 ， 出现皱纹 ， 还会有头晕、胸闷、神经衰弱等病症 。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等能够疏通人体微循环 ， 从而改善老化症状 。
多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用 ， 鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环 ， 增加黏液分泌 ， 及时清除呼吸道病毒 ， 促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解 ， 还有利于体弱多病者增强抵抗力 。
【冬季预防疾病 适合喝六款汤】多喝面汤增记忆
面粉含有大量的卵磷脂 ， 卵磷脂能有效补充人脑中的乙酰胆碱 ， 而乙酰胆碱可增强人脑记忆能力 。同时 ， 卵磷脂极容易与水结合 ， 因此煮面汤时 ， 大量的卵磷脂溶于汤内 ， 多喝面汤对改善记忆力很有意义 。
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多喝菜汤增抗污染能力
各种新鲜蔬菜都含有大量的碱性成分 ， 容易溶于汤中 ， 喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性 ， 并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解 ， 并随尿液排出体外 ， 达到解毒功能 。
常喝海带汤促新陈代谢
海带含有大量的碘 ， 有助于甲状腺激素的合成 ， 此种激素具有产热效应 ， 通过加快组织细胞的氧化过程 ， 提高人体的基础代谢 ， 并使皮肤血流加快 ， 从而促进人体的新陈代谢 。
常喝鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸 ， 具有抗炎作用 ， 可阻止呼吸道发炎 ， 防止哮喘发作 。每周喝二三次鱼汤 ， 因呼吸道感染而引起的哮喘发生率能减少75% 。
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