冬季四大名“补”，女性养生有奇效
冬季四大名“补”，女性养生有奇效
女性最害怕的季节是哪个？相信很多女性的答案是冬天 。为什么呢？冬天来临，随着气温的降低，不少女性会气血不足、手脚冰凉、睡眠质量差 。因而，冬季养生、冬季进补显得很重要 。
但是冬季养生不是一味进补，还是需要根据自身情况对多方面进行调理 。中医认为，冬季选用“四大名补”：人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草，不仅可解决体虚症状，防病强身，还能为来年的健康打下基础 。下面与你分享“四大名补”的神奇功效 。
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