明目养生穴位
明目穴不是一个穴道,而是一些有利于明目作用的穴位组合,用于治疗视物不清、目赤肿痛、头晕目眩、迎风流泪、白内障、夜盲、近视、眼睑响动、口眼歪斜等眼病 。主要包括晴明穴、攒竹穴、丝竹空穴、风池穴、太阳穴 。
晴明穴?位于眼内眦内1分许,属膀胱经 。
攒竹穴?位于眉毛内侧凹陷处,当眶上切迹处 。属膀胱经 。
丝竹空穴在眉梢外侧端凹陷处 。属三焦经 。
瞳子髎穴在眼外眦角外侧约5分处 。属胆经 。
风池穴?在颈后枕骨下,与乳突下缘相平,大筋外侧凹陷处 。属胆经 。
太阳穴?在眉梢与目外眦之间向后约1寸许的凹陷处 。?经外穴 。
腕中穴,手腕关节正中,。耳垂穴,耳垂正中,。后脑窝穴,后脑两边窝窝处正中,。脚底穴,脚板正中,。肚脐穴,肚脐正中,。要联合按摩穴位才会特效,。
目内眦 。
???
推荐阅读
- 养生经络穴位按摩推拿验方
- 老人春季养生的禁忌 注意防晒多运动
- 春季老年人养生法 注意细节才健康
- 老人春季养生要防病 这样吃效果好
- 清热解毒菊花茶,保健养生,对肝脏极好!
- 怀菊花茶:清肝明目,下火神器,是时候来一杯!
- 肺结核养生食谱之参杞猪肺煲
- 人间第一补品 喝粥养生效果好
- 慢性胃炎养生食谱之冬瓜鲤鱼汤
- 房事后吃什么最养生呢?