跑步小腿会变粗吗 长期跑步，小腿会变粗吗？
长期跑步跑步小腿会变粗吗，如果跑后对小腿的拉伸不到位或时间短，这样长此以往，那么小腿有变粗的可能 。
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以前的回答题我已经讲过，不要听任何人说什么，要用事实说话，经常跑步不可能让腿变粗的 。有很多人认为跑步会让腿变粗，这是很多人不希望发生的，尤其是女性，那么跑步，会让腿变粗吗？不可能的 。有很多人认为，跑步让腿变粗是由于腿部增加了肌肉导致的，大多数腿变粗是腿部脂肪增加导致的，不是肌肉增加了，所以我在这里再讲一遍，腿变粗，不是因为跑步而变粗，一般的跑步不会让跑步的人腿变粗，而是越跑越细 。
马拉松运动员腿儿特别细，所以你不用担心跑步会让腿变粗，相反不跑步不运动的人，导致腿部脂肪堆积而变粗，如果经常运动，长时间的有氧跑步是不会让腿变粗的，跑步会帮助你的腿部减肥，以及腿部塑形 。不要听任何人的，看看马拉松运动员的腿就知道了，她们经常跑步，看看哪个腿粗，要用事实说话 。
【跑步小腿会变粗吗 长期跑步，小腿会变粗吗？】1996年我开始跑步，当时的体重是210斤，大腿小腿都特别粗，有人说我是大象腿，肚子也特别粗，粗的不像样了，经过半年的跑步，每天跑步45~60分钟，腰细了，腿也细了浑身也特别轻松，身体棒棒的，人也特别的自信 。
来吧朋友！经常跑步是不会让腿变粗的，而是越跑越细，越跑线条越美，你只要坚持跑步半年，你会得到意想不到的收获，祝你健身快乐！
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