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喝菊花茶，非常好，其中冰山雪菊又是菊花茶中最珍贵的 。野生冰山雪菊，人工采摘于海拔3300米以上的喀喇昆仑山脉，野生环境采摘难度大，产量极其稀少，野生雪菊气味幽香不绝，还有股药香味，冲泡时候慢慢绽放，入口甘绵不断，回甘醇厚，味觉非凡 。冰山雪菊富含多种对人体有益成分 。雪菊是所有菊花茶中的珍品，拥有非常显著的药用及保健价值 。
冰山雪菊的功效
01 调节三高
冰山雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物 。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有疗效 。
02 减肥养颜
【你最该喝的是冰山雪菊这种花茶！】雪菊花含有十几种氨基酸及微量元素，以及蛋白质、糖类、挥发油等等，对增强皮肤弹性有很好的作用，同时具有去除体内垃圾的功效，有排毒养颜和消脂减肥的功效 。
03 抗菌消炎
中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果 。具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效 。
04 营养心肌
野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分 。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能 。
05 改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错 。
06 清肝明目
用于用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状 。
雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用雪菊的参考用量 。总泡请选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后降到95底冲泡为宜 。
饮冰山雪菊，有一泡、二赏、三闻、四品之阶
一泡
沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，令人爱不释手，艳黄花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整；普通菊花冲泡后花瓣难以保持原型 。
二赏
雪菊入水后，琥珀色顷刻间弥漫开来，晶莹透亮 。冲泡次数增加，汤色由绛红，一般4－5泡后慢慢转为金黄，滋味不减 。
三闻
雪菊香味浓郁幽雅，沁人心脾 。
四品
雪菊轻啜入口，清而不浊，和而不猛，浓香入肺，唇齿留香 。
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