茄汁白菜牛肉卷的做法


茄汁白菜牛肉卷的做法

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每100克茄汁白菜牛肉卷营养成分热量359千焦
蛋白质10.49克脂肪3.31克

茄汁白菜牛肉卷的做法

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烹饪耗时:30分钟
食材费用:8元
食材:牛里脊100克 , 圆白菜1个 , 番茄1个 , 鸡蛋1个 , 姜1块 , 蒜2瓣 , 大葱1段 , 小葱2根 
调味料:番茄酱 , 胡椒粉 , 水淀粉 , 淀粉 , 料酒 , 生抽 , 食用油 , 盐 , 鸡精
步骤:
【茄汁白菜牛肉卷的做法】1. 葱、姜、蒜切末 , 小葱切葱花 , 番茄去皮切丁 。
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2. 牛肉切小块放入料理机中 , 打成肉馅 。

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3. 放入葱姜末、生抽1勺、料酒1勺、盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、鸡蛋1个顺时针搅拌上劲 , 加入食用油1勺拌匀 。
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4. 放入圆白菜焯水2分钟 , 捞出沥干 。
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5. 圆白菜中间放入肉馅 , 从下向上卷 , 左右往中间叠再向上卷 , 全部卷好 , 放入锅中蒸8分钟 。
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6. 油温6成热 , 放入大葱、蒜末炒香 , 放入番茄丁炒至软烂出汁 , 放入番茄酱1勺、清水适量小火熬煮 。
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7. 加入盐半勺、鸡精半勺、水淀粉1勺收汁后 , 淋在蒸好的白菜上 , 撒上葱花即可 。
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