葱油蛏子的做法



葱油蛏子的做法

文章插图
每100克葱油蛏子营养成分热量230千焦蛋白质7.19克脂肪1.79克

葱油蛏子的做法

文章插图
烹饪耗时:10分钟
食材:蛏子400克 , 姜1块 , 小葱4根
调味料:料酒 , 蒸鱼豉油 , 醋 , 白糖 , 盐
步骤:
1.蛏子放入清水中 , 加入盐1勺、食用油适量浸泡1小时(便于蛏子吐沙);
葱油蛏子的做法

文章插图
2.姜切片 , 小葱一半切段 , 一半切葱花;

葱油蛏子的做法

文章插图
3.碗中放入:蒸鱼豉油1勺(大勺)、醋1勺、白糖半勺拌匀;
葱油蛏子的做法

文章插图
4.放入蛏子、姜片、料酒1勺煮至开口捞出;
葱油蛏子的做法

文章插图
5.壳肉分离 , 去掉内脏洗净放入盘中 , 淋入调好的料汁 , 撒上葱花;
葱油蛏子的做法

文章插图
6.锅中放入适量油 , 油温烧至5成热 , 放入葱段小火炸至微焦 , 捞出葱段 , 将热油淋在蛏子上即可 。
葱油蛏子的做法

文章插图
【葱油蛏子的做法】

    推荐阅读