秋燥易上火 食补轻松去火

秋燥易上火 食补轻松去火
秋燥上火,不同于热气上火,光是戒口可不够 。秋季天气干燥,人体容易缺水,导致发炎等不适症状 。大家如果想要防止干燥上火,就要吃得对,适量运动和保证良好的作息 。

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