适合宝宝吃的零食
小孩子的胃口一般不那么大，好是分量不大、还含有一些营养物质的零食，比如瓜子、花生、酸奶、水果切件 。营养软糖选择一些汤臣倍健营养软糖一类适合 。
1. 既然零食问题不可回避，那么家长可以给小孩子挑选一些新鲜而易消化的零食，如一些奶类和新鲜的水果，或者是风干的葡萄干等一些天然水果制作的干果类，小零食 。
2. 也可以给孩子准备一些坚果类零食 。比如核桃，腰果，榛子，甜杏仁儿等，不但含有丰富植物蛋白，并且还含有多种钙，铁，硒，铜等微量元素，对孩子发育期营养补充有益处 。
3. 烘培类的饼干，面包等 。这一类的零食要尽量选择新鲜的，保质期越短 。其添加的防腐剂等食品添加剂的成分会越少，因此不要买超长保质期的这类零食 。
总之给小孩子买零食，要掌握少油脂和较少添加剂为原则 。并且在给孩子吃零食的时候，每天的零食最好不要超过三次，尤其是在准备正餐前，一定不要让孩子再吃零食，以免孩子不好好吃饭和出现挑食，偏食 。
我感觉最好不要给小孩买零食，还有你要看什么年龄段适合吃零食，还是自己做饭给小孩吃还有自己做一些零食给孩子，那样才营养健康 。我是这么想的 。
给孩子选一些大牌子的零食，小蛋糕 饼干 巧克力 糖果之类的，少吃薯片 虾条油炸食品那类的零食 。
再看看别人怎么说的 。
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