胃胀胃寒会是胃癌吗，3大措施有效预防胃癌
胃胀是一种常见的消化道问题，常常由于消化功能障碍所引起 。由于胃癌的症状很多时候类似于胃炎和胃溃疡，仅仅表现为胃痛、胃胀等 。因此很多人担心长期的胃胀可能是胃癌 。那么胃胀胃寒会是胃癌吗，平时应该采取什么措施保护自己的肠胃，预防胃癌等严重疾病呢 。
一、胃胀胃寒会是胃癌吗
【胃胀胃寒会是胃癌吗，3大措施有效预防胃癌】 胃胀胃寒会是胃癌吗?只能说不排除这种可能性 。胃寒是一种中医概念，胃癌患者经过中医辨证可能是胃寒;而胃癌患者由于消化功能障碍也可能出现胃胀的表现 。但是仅凭胃胀这种症状，不足以说明是胃癌 。因为胃寒胃胀者大多数情况下经过检查，可能是胃炎、胃溃疡等疾病 。因此胃寒胃胀的人不要随意猜测，给自己施加压力，最好就是去西医院检查一下，才可以明确诊断，而且早诊断，也可以早治疗，尽可能降低胃病的风险 。
二、胃癌怎么预防 1、良好的饮食习惯
从胃炎发展到胃癌，不良饮食习惯占据了很重要的地位 。比如吸烟饮酒，喜欢吃过咸和油腻辛辣刺激性食品，喜欢吃腌制、烧烤、烟熏和油炸等垃圾食品，经常吃剩饭剩菜 。这些不健康的食物均会损害胃黏膜，加重胃炎和胃溃疡的程度，尤其是垃圾食物中的亚硝酸盐等致癌物质，更容易诱发细胞癌变 。因此改善饮食习惯是预防胃癌的首要选择，一定要坚持清淡饮食，规律饮食，吃有营养的食物，比如蔬菜瓜果、谷物杂粮和豆制品等，保持大便畅通，提高抵抗力，预防细胞癌变 。
2、愉悦的心情状态
心理状态是诱发以及加重各种胃病的重要原因，而长期抑郁低沉的情绪状态、过重的心理压力更容易诱发消化不良、腹胀和胃痛等各种消化道问题 。统计学发现，那些性格极度内向、喜欢胡思乱想的人更加容易患有胃癌 。而愉悦舒适的精神心理状态，则有益于促进内分泌平衡，提升免疫力，促进胃肠蠕动以及消化液的分泌，可以在很大程度上预防以及改善各种问题，因此建议经常参与社交活动，多外出走走，进行一些放松活动，多与人交流，舒缓自己的心情，有情绪和心事要及时用合理的方式来宣泄，比如找人倾诉 。
3、平衡的生活方式
除了改善饮食习惯之外，建立一个整体的平衡生活方式有助于促进全面的健康，降低胃癌等各种慢性疾病的风险 。比如每天坚持适当的运动，比如慢跑、跳绳、爬山和打羽毛球等，纠正久坐不动、久站等不良习惯;坚持早睡，每晚9-10点即可睡觉，不要熬夜，现在的很多人经常超过11点睡觉，更甚者熬夜到凌晨一两点或更晚，这种习惯会大幅度削弱抵抗力，为各种慢性疾病问题埋下伏笔 。
结语：胃胀胃寒会是胃癌吗，只能说存在这种可能性，一般40岁以上的人群可能性比较大，尤其是饮食习惯不良的中老年男性，吸烟饮酒以及嗜吃腌制、熏烤食物等均会增加胃癌的风险 。因此，在日常生活中，一定要养成良好生活习惯，尽可能降低胃癌发病的风险，尤其是本身就有胃病的人 。
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